Сегодня пятница, 01 июля, 2016г. 01:53
Сейчас на сайте: только Вы

 

Фитнес-тур в Тунис!! Сезон 2010 открыт!!!
На главную
Календарь фитнес-туров
Открыть папкуПреподаватели
Открыть папкуОтели
Открыть папкуОтзывы, фоторепортажи
Rimini 2016
Вело-тур в Ирландию, июль 2015
Танцевальный фитнес-тур в Грецию, июнь 2015
Фитнес-тур в Грецию с Дмитрием Брагиным, май 2015
ВЕЛОТУР «ВЬЕТНАМ – КАМБОДЖА» 2014
Фитнес-тур в Италию
Вело-тур Италии-Хорватия
Rimini 2014
Велотур по Франции 'Бретань и Нормандия'
Танцевальный фитнес-тур в Португалию
Islandfit 2014
Альпийская дорога
Тунис 2014
Вело-тур в Италию 2014
Иордания 2014
Андорра 2014
Новогодний тур в Иорданию
Relax Time - Испания
Неизвестная Италия. Апулия
Вело-тур в Италию
Islandfit 2013
Испания июнь 2013
Испания май 2013
Rimini 2013
Вело-тур в Голландию
TALENTO и ZaragozaFit
Dakar Fitness Convention
EUROCONVENTION 2012
FITNESSLANDIA 2012
Тунис 2012
Islandfit 2012
Rimini 2012
Тунис 2012
Februaryfitness
ZARAGOSA FIT
Day For Fit 2012
EUROCONVENTION 2011
Blue Fitness 2011
Islandfit 2011
Rimini 2011
CIRCUS 2011
Марокко 2010
EUROCONVENTION 2010
IslandFit 2010
Rimini 2010
Тунис 2010 - Танцы
Тунис 2009 - Танцы
Blue Fitness 2009
Fitnesslandia 2009
Тунис 2009 - Танцы
Майорка - IslandFit’09
Тунис 2009 - Танцы
Rimini 2009
Тунис 2009
Париж 2009 - LEADERFIT
Италия 2008 - Танцы
Тунис 2008 - Танцы
Майорка - IslandFit’08
Rimini 2008
Тунис 2008 - Belly Dance
Тунис 2008 - Йога
Египет 2007 - Йога
Тунис 2007 - Общий
Тунис 2007 - Танцы
Тунис 2007 - Mind Body
Тунис 2006 - Танцы
Тунис 2006 - Tae Bo
Тунис 2006 - Танцы
Египет 2006 - Йога
Тунис 2005 - Belly Dance
Представительства
 
Подписка на новости


Пресса о нас:


 

Огромное спасибо всем участницам фитнес-тура в Тунис со 2 по 13 мая!!! Благодаря вашим улыбкам, энтузиазму и страстному желанию стать лучше наш фитнес-тур был наполнен радостью и позитивом, веселой борьбой со стрессами и лишними килограммами, незабываемым общением.
Мы ждем вас в следующие туры и надеемся, что достигнутые результаты принесут радость Вам и Вашим близким !!!

 

«- Барышни! Засиделись дома? Посетила тоска? Заела обыденность? Усталость?
Смотрите в зеркало и не узнаете себя? Не нравится повисший животик?
Убиваете себя самокритикой и смотрите с тоской на фотографии прошлых лет? Возраст?!

НЕТ! Это всего лишь временное явление!
Срочно! Срочно в путь! В дорогу с Fitness-Express!
Вот вам таблетка от усталости, обыденности, суеты и от всех недовольств.
Ну а если Вы и так довольны всем, то у Вас все равно есть шанс поработать надо собой! Ведь совершенству нет предела! И главное не останавливаться!

Ну что, не убедила? И почему Fitness-Express? Ведь так много предложений, открываешь любой журнал, роешься в мировой паутине интернета, а там чего только нет: и Мальдивы, где можно поваляться на пляжах, и Турция, где все включено. И Египет, где можно погружаться в воды красного моря, и много много всего. Ну и как же сделать правильный выбор?
Ведь хочется все и сразу.

А выбор – здоровый образ жизни. Там где движение – там жизнь, помните это-)!
Ну так присоединяйтесь к нам, к Fitness-Express!
Опять скажете, что агитация и пропаганда.
Ну да. Это так! Именно так. Как участник поездки делюсь своим опытом и результатом.
….Москва. Суета. Бесконечный драйв, усталость, солнца хочется, спина отваливается, живот растет… работа, работа… скрюченное положение в обнимку с компьютером. Дурацкие спамы и рассылки. И вот он знак рассылка FITNESS-EXSPRESS. Май Тунис. Фитнес-тур. ВОТ, ТО ЧТО НУЖНО!!!

Главное решительность. Не нужно искать сопровождающей компании, подружек. FE – твоя новая компания. Главное доверять жизни и верить в свои силы: нужно вернуть блеск в глазах, улыбку, счастливое состояние ребенка, подтянуть животик и с новыми силами на новые подвиги!

И вот аэропорт, дорога. И с первой же минуты моего нового путешествия – радость от предвкушения новых ощущений.
Тунис! Страна пустыни, солнца, оливок, потрясающего вина и потрясающих людей! Мархаба. Бонжур, привет!
Наш первый день. На занятия! Вперед в бассейн! Аквааэробика снимет и усталость перелета. Вода смоет все! Главное Сила воли. Не увиливать. И вот она наша работа над собой началась в первый же день.

Позитив.
Улыбка.
Запретить себе говорить о проблемах и работе.
Бежать за своим инструктором в бассейн на акву, вдоль берега по песку, на зарядку.
Радоваться.
Завтракать,
Легко обедать
И не ужинать-)))


Но это же невозможно, скажете вы. Конечно, невозможно-))
Если нет желания быть счастливой, здоровой и красивой.
Вы спросите. Ну а где фитнесс? Все очень обычно и банально. Нет изнуряющих тренировок, серьезности, образа олимпийских чемпионов и атлетов.
Да. Именно так!

Так ведь это и есть счастье. Когда можно расслабиться, все отпустить и на пробежку.
Здесь в Тунисе солнце встает ну очень рано, в 5 утра лучи солнца стучатся в окошко. И спать здесь не хочется.

А в 7 утра мы уже на берегу моря, тянемся, приветствуем солнце, качаем пресс, ягодицы, ноги, руки… с радостью. А потом пробежка по берегу, а потом в волны Cредиземного моря!!! Ну ведь правда, мечты сбываются?
Ну что, можно себя побаловать булочкой с кофе на завтрак? Можно! И свежими соками обязательно! Ну где еще вам будут предлагать свежевыжатый сладкий сок из клубники за 2 доллара?

А потом? Потом кто куда. Кто на солнце, а кто в спа.
Только не забудьте, в 12 аква аэробика! С радостью! Не забудьте улыбку. Ведь все, что с радостью – впрок.

Наша прекрасная Галина Сочина не без чувства юмора, заметим, начинает свою тренировку. И даже если вода в бассейне явно для избавления от целлюлита (ну очень холодная), все (практически без исключения) активно отрабатывают тренировку под веселую музыку.

И опять у нас есть выбор. Кто на акву, а кто на растяжку с Майей на берег моря.
Главное, не пропускать тренировки. И три раза в день честно поработать над собой.
Да да, в пять вечера у нас опять тренировка. Танец живота, дающий радость жизни, движение, гармонию женскому телу. Ну мы все восточные красавицы. Посмотрите нас после занятий – какие у нас живые и загадочные глаза, походка обольстительницы – и минус килограмм. Ведь мы двигались очень активно под барабаны и арабские ритмы.
А на следующий день у нас вечером стретчинг.

А потом стрип пластика. Да да. Не подумайте, что это пошло. Это очень большая нагрузка на тело, и в то же время уроки обольщения. Ведь мы же женщины. Сразу же выпрямляется спина, походка кошечки.

И каждый день нам дает новые и новые опыты, ощущения. А тело, наше благодарное тело, нас начинает слушаться, худеть, стройнеть, приобретать бронзовый загар.
Хочется больше нагрузки? Не хватает? Не поверю.

Ну а если некоторым не хватает, бегите с улыбкой к Свете Елкиной, нашему организатору и вдохновителю, попросите индивидуальное занятие с инструктором. И вам не откажут.

Занимайтесь! И чувствуйте себя счастливыми!
Ну да, и прекрасная Галина после аквы преображается в инструктора восточных танцев.

И я (теперь уже немножко обо мне) счастливая и радостная отрабатываю связки восточного танца, стараюсь изо всех сил. Ну где еще можно каждый день танцевать с такими мастерами?!

Ну а вечером ужин. Здесь уже каждый выбирает себе свой режим. Кто пробует все яства, кто ограничивается овощами, ну а кто ни в чем себе не отказывает. Ну и как можно отказаться от прекрасного тунисского вина?
Нельзя не сказать о гостинице Africa Jade. Здесь прекрасные люди, очень хорошее обслуживание, изысканное меню. Нет ощущения общепита, ресторан. Хотите буфет, хотите а ля карт. И всегда внимание, улыбка официантов.
И это все искренне, не за чаевые.

Надо заметить, что несмотря на то, что Тунис арабская страна, мужчины здесь очень деликатные, с достойным и благородным отношением к барышням.
Да, и еще немаловажный момент.

Группа собирается разная. Из разных уголков страны. Люди с разной физической подготовкой.

Всех нас объединяет конечно же Света Елкина, заботливая, позитивная, креативная, и всеми любимая.

Объединяет спорт и любовь к жизни.
Ну все вместе взятое дает нам потрясающий результат.

Наш завершающий день:

Улыбка есть!
Глаза сияют!
Тело – подтянулось!
Желание вернуться – есть!

Грустно…
И как в детстве (не знаю как у вас). Мы уезжали из пионерского лагеря и плакали. Потому что подружились и хотелось продолждения нашего общего лета…
Вот и сегодня грустно…

… мы обязательно будем сюда возвращаться за всем тем, чем я с вами поделилась-)))!!!

И помните (нам здесь всегда об этом говорят): ваш биологический возраст - это ваше тело. не смотрите в свой паспорт!»

Лилия Белая , 8 мая 2010 г.



Спасибо большое за фитнес-тур в мае 2010, за замечательных инструкторов Майю и Галину, заниматься с которыми было одно удовольствие:) Что касается Майи, то тренеру с ее квалификацией надо записывать учебные DVD и для начинающих, и для продвинутого уровня, потому что не все имеют возможность ходить к ней на занятия. Надеюсь, что когда-нибудь такие диски выйдут. Я могу сравнить ее уроки только с уроками Кэти Смит, которая является гуру фитнеса в США.

Буду ждать новых поездок,
С уважением,
Оксана


тел. (495) 971-15-47, 8-903-774-38-63
©2007 Fitness-Express