В середине сентября, когда признаки заканчивающегося лета становятся все четче, хочется поехать поближе к морю и солнцу. Хочется продлить теплое время года хотя бы на 2 недели, а заодно потренироваться там где многие из нас даже никогда не были. И этот год не исключение. Укомплектована фитнес-группа, билеты на руках, чемоданы сданы в багаж. МЫ ОТПРАВИЛИСЬ В ИТАЛИЮ!!! Небольшой, но безумно комфортный город Каттолика встретил нас солнцем. И началось! Фитнесу не было конца: утренние пробежки, аэробика, денс, функционалка, тай-бо, bodyART, стретчинг, силовые классы, эстафеты, командные игры, пляжный волейбол, ежедневные вело- пробеги, аквааэробика и плавание. Вот что о туре говорят наши путешественники.




Второй день на работе, после вчерашнего возвращения из очередного отпуска. Оно было триумфальным - я получила кучу комплиментов о загаре, о несходящей с лица улыбке, и цветущем внешнем виде, а от женщин-коллег ревнивое ну и как? А вот как - я наконец-то нашла идеальное для меня времяпровождение в отпуске, так как не люблю лежать часами на пляже или сидеть в ресторанах, а люблю ходить пешком много и комфортно, люблю плавать, люблю активные игры на пляже, обожаю рано вставать и встречать рассветы, а также люблю комфортную обстановку с горячей водой и душем, а также приготовленным завтраком и ужином. Все это я получила в нашем туре, а, сверх того, отличную компанию, людей имеющих позитивное отношение к жизни, Италию с ее неповторимыми пейзажами и ландшафтами, море, на которое можно смотреть бесконечно, солнце и еще много-много всего.

Я не могу отнести себя к фанатам фитнеса, к сожалению, посещаю его не чаще 2 раз в неделю, в основном, бассейн и различные виды аквааэробики, а остальные дни в недели- хожу пешком на работу и с работы, но, к моему стыду, никогда не слышала о Бодиарте, не занималась йогой или тай-бо, не была на аэробике. Этот тур помог мне открыть целый мир фитнеса, дал возможность попробовать себя в качестве участника всех этих видов, узнать о существовании некоторых новых мышц, о которых даже прежде не подозревала. Утром начиналось с мысленного сканирования тела, что же у меня болит сегодня, а потом делался первый шаг- и все забывалось.

Огромное спасибо, обещаю, что это не последний мой тур, уже планирую поучаствовать в следующем. Единственное пожелание к организаторам, не выбирать такие вкусные в гастрономическом плане места, как Италия, а к Диме- давайте каждый год осваивать еще один новый вид, например, Зумбу.

Ну вот как-то так.
Тоже по всем скучаю.
Надежда, г.Москва.



«..делится с детства не люблю) но все же впечатлениями о фитнес туре поделюсь) Подобная поездка прошла для меня под знаком "NEW", так как никогда раньше не участвовала в подобных мероприятиях. Проведение отпуска в форме фитнес тура для меня, человека зацикленного на похудении и здоровом образе жизни, было осознанным решением. И не смотря на регулярные тренировки в Москве (3-4 раза в неделю) все же подобная поездка была испытанием, в хорошем смысле этого 'тяжелого' слова)

Многое приходилось делать впервые
1. Бегать (только школьный физрук видел меня бегающую и в душе проклинающую данный вид активности), но в туре все было иначе: море, чайки, свежий воздух и рядом такие же активисты, бегущие не за хорошие четвертные оценки, постепенно утреннее испытание превращалось в удовольствие.
2. Аква аэробика ( находка для людей не умеющих плавать, меня эти тренировки искренне забавляли. Плавать не умею и не хочу учиться, но теперь знаю, чем занять себя в воде, пока другие рассекают по волнам и покоряют морские глубины, запомнила несколько веселых телодвижений, которые при качественном выполнении неплохо нагружают мышцы))
3. bodyArt ( никогда не слышала и не пробовала подобный формат, поэтому тренировка была для меня из серии 'не понятно, но здОрово'. Я из тех, кто засыпает на йоге и зевает на пилатесе, поэтому мне понравился урок из-за наличия динамичной части. Не в коем случае не отрицаю пользу и эффективность йоги и пилатеса, но зачастую мы выбираем тренировки по духу или настроению, поэтому рекомендовала бы bodyArt таким же как я хорькам, которые чуть что, впадают в спячку). Трех тренировок в день было более чем достаточно, в первые четыре дня болело все, кроме мочек ушей)

Единственным минусом для меня было питание, особенно поздний ужин. По-моему, если ставить целью тура похудение, то с таким режимом это просто не совместимо... Хотя многие целью видят: не набрать кг во время отдыха, тогда все норм) Но все же, на мой взгляд, надо народ просвещать в вопросах питания, устраивать мини лекции о еде или собрания типа 'Спроси тренера'. Конечно, для тренера это дополнительная работа, но все же это будет объединять группу и заряжать правильной мотивацией, идеей здорового образа жизнь и все такое...)

В целом, поездку оцениваю, конечно, положительно. Успела и отдохнуть, и загореть, и Италию посмотреть. В объемах ушло 2 см., не взвешивалась, т.к. вес не считаю показателем. Результат нормальный, так как сила воли помогала мне не лопать на ночь всякие равиоли, макароны и прочие итальянские пропердэли)

Только вот не знаю, то ли перетренированность и небольшая усталость, то ли 3 выпитых «Оргазмо» поспособствовали тому, чтобы я подвернула ногу в финальный день. Или все таки не стоило танцевать на темных тротуарах Каттолики) В общем, сижу я уже неделю на попе с перебинтованной ногой и заплываю жиром, по ходу снова придется ехать в фитнес тур и худеть)

Тебе огромное спасибо! Тренировки действительно были крутяцкими и интересными!

Успехов в последующих турах,заряженных клиентов и конечно здоровья!
С улыбкой, Ира. Москва»


«Хочу поделиться своим впечатлением о волшебной и супер-спортивной поездке в Италию! 13 сентября 2014 года я отправилась в путешествие с группой единомышленников, но совершенно мне не знакомых личностей! Купив путевку в компании Фитнес-экспресс за месяц, я со спокойной душой отложила все свои документы и ждала своего "здёздного часа!"

Итак, 13 сентября, мы встретились в Аэропорту с великолепным коллективом и направились в наш волшебный тур дружной командой! по приезду у нас было время для отдыха, и знакомства!

Первый день был настроен на знакомство и освоение территории, ну а со второго дня нас ждала супер- заряжающая программа.. Каждый день, за исключением двух выходных мы бегали по берегу моря... вдыхали свежий, утренний воздух и успевали краем глаза наблюдать за летающими чайками над морем... после пробежки мы только успевали переодеться, позавтракать и снова хотелось бежать к морю, играть в волейбол, кататься на велосипедах, подниматься в горы, двигаться и двигаться! Это было что-то типа "погони за движением"... потому что в 12:00 нас уже ждала вторая- дневная программа тренировок! так и после них мы сразу бежали переодеваться, хватали велосипеды и осваивали местность как говориться! но и этого времени нам было мало... так как в 17:00 нас ждала третья по счету- силовая тренировка... но мы к счастью все успевали:)

Хочу выразить особую благодарность Дмитрию Брагину, за то, что мне не пришлось скучать ни минуты, проведенной в данной поездке... он не только тренер высшего уровня, но и потрясающий человек! Во все время отдыха и в его личные выходные дни он так же вместе с нами наслаждался прелестями Италии, организовывал поездки на велосипедах в горы! Мы катались по Италии, сжигали калории, веселились, находили по пути кучу интересных мелочей, которые мне, как впечатлительному человеку запомнятся надолго!) В нашей поездке мне понравилось исключительно все! мне действительно хотелось получить эмоции от поездки.. и я их получила сполна! Так же выражаю особую благодарность Ёлкиной Светлане! Спасибо, за организацию таких замечательных туров! Желаю процветание вашему любимому делу и побольше спортсменов в команду!

P.S Очень-очень скучаю!!!)))
С Уважением, Марине Оганян»


Друзья, спасибо , что приняли участие в этом туре и нашли время написать сочинения !!))
Всегда рады вам в любых наших программах!
До новых встреч!