|
|
Извините, эта группа набрана.
Тренер фитнес-тура :
Наталья Галахова
- преподаватель и психолог FITNESS-EXPRESS, сопровождает фитнес-туры с 2009 года,
- персональный тренер и инструктор групповых программ клуба World Class,
- выпускница института Pilates,
- участница и презентер российских и международных конвенций.
- сертифицированный инструктор по Пилатесу и Пилатес-реабилитации, Stretch, фитнес-йоге, калланетике, Functional Strength Training, танцевальным и силовым направлениям.
- психолог-консультант(семейная психология, психосоматика, транзактный анализ, коучинг, телесно-ориентированная и танце-двигательная терапия), член ОСПК (Объединенное Сообщество Психологического Консультирования),
- руководитель женского клуба поддержки,
- организатор и ведущая тренингов и семинаров.
Ключевой момент нашего отдыха - обновление, перезагрузка.
Предлагаю разгрузиться от усталости повседневности и загрузиться новыми впечатлениями и позитивом.
Мы будем изучать себя, восстанавливать связь с собственным телом, возвращаться к своему ритму, выравнивать мышечный баланс, исследовать эмоциональные блоки и мышечные зажимы. И просто наслаждаться природой и жизнью!
На солнечном берегу Средиземного моря участников ждут:
- Погружение в атмосферу курорта, отрыв от повседневной реальности;
- Море, солнце, приятная компания;
- Тренировки концепции Mind Body:пилатес, калланетик, стрейч, фитнес-йога, кинезио;
- Путешествие во внутреннее пространство, поиск и обретение равновесия;
- Развлечения, игры, вечеринки, сюрпризы;
- Возможность посещения SPA-процедур, массажа.
Для кого-то отдых- это знакомство с новой страной, с ее культурой и историей.
Для кого- то - компания единомышленников, новые знакомства, общение.
Для кого-то - утренняя пробежка по морскому побережью милее и эффективнее работы в тренажерном зале.
Прислушайтесь к себе! Какой отдых вам ближе?
В этой программе мы стремились учесть несколько составляющих: общение и наслаждение природой, восстанавливающие и общеукрепляющие тренировки на свежем воздухе, общение и путешествия в кругу единомышленников.
Будем рады совместному отдыху!
Приглашаем в путешествие!
Программа фитнес-тура:
Программа рассчитана на любой уровень тренированности и сочетает дни отдыха и дни тренировок.
В программе занятия пилатес, стретчинг, калланетик, фитнес-йога, аква-фитнес.
Наше Relax-"меню":
- 7:00 Фитнес-завтрак: утренняя пробежка+стрейч (1ч. )
- 12:00 Аква-фитнес-обед в бассейне (45 мин)
- 17:00 Фитнес-ужин: тренировки концепции Mind Body:пилатес, калланетик, стрейч, фитнес-йога, кинезио (1ч.)
При желании эффект от тренировок можно усилить , посещая великолепный центр талассотерапии при отеле.
Стоимость на человека:
Даты заезда
с 28 апреля по 9 мая 2013 г.
(12 дней / 11 ночей) |
Двухместный
номер |
Одноместный
номер |
| питание All inclusive |
1475$ |
1700$ |
| питание завтрак-ужин |
1150$ |
1375$ |
В стоимость включено
- авиаперелёт Москва-Энфида-Москва
- размещение в отеле 4*
- питание выбранного типа
- трансфер аэропорт -отель - аэропорт
- тренировочная программа
- медстраховка
Подать заявку
|
|
